HcjNazvy

3.4. Herní činnosti jednotlivce

jsou souhrny jednotlivých dílčích pohybů hráče nohejbalu, pomocí nichž realizuje kontakt s míčem za účelem jeho útočného nebo obranného zpracování (udeření, tečování, ztlumení apod.). U každé HČJ rozeznáváme stránku technickou - tj. popis způsobu, jakým se hráč dostává s míčem do kontaktu, a stránku taktickou - tj. popis kdy, kde a kam míč zahrát. V následující tabulce jsou přehledně sepsány jednotlivé herní činnosti:

Nohejbal	Footballtennis	Fussballtennis	Tennis Ballon
Herní činnosti	Players´ activities	Spieleraktivitäten	Activité du jeuer
Nohejbalový útok	FT Attack	FT Attacke	TB L´attaque
Podání	Service	Aufschlag	Service
p. nártem p. smečované p. ostatní	s. with an instep smashed s. other s.	A. mit dem Spann A. schmetterend andere A.	s. de l´empeigne s. smashé autres s.
Smeč	Smash (Spike)	Schmetterball	Smash
S. tvrdým úderem	Hard S.	Schneller S.	S. rapides
s. vnitřní stranou nohy s. hranou podrážky s. špičkou s. nártem s. za sítí - háček s. nad sítí - kladivo urychlený s. - rychlík s. přes hlavu - nůžky	s. with an inner foot s. with an edge of a sole s. with a toe s. with an instep s. behind a net -hooklet s. above a net - hammer speed-up s. s. over a head - scissors	S. mit dem Innenfuss S. mit der Sohlenecke S. mit der Fussspitze S. mit dem Spann S. hinter dem Netz - Häckchen S. über dem Netz - Hammer forcierender S. S. über dem Kopf - Schere	s. de l´intérieur du pied s. de l´arete de la semelle s. de l´aiguille du pied s. de l´empeigne s. au dela de filet - crochet s. au-dessus de filet - marteau s. accéléré s. au-dessus de la tete - bicyclette
S. technickým úderem	Soft S.	Technischer S.	S. techniques
s. podrážkou s. patou s. hlavou zkrácení míče	s. with a sole s. with a heel s. with a head stopball	S. mit der Sohle S. mit der Ferse S. mit dem Kopf Stoppball	s. de la semelle s. du talon s. de la tete stopballe
Kombinované údery	Combined Kicks	Kombinierte Schläge	Coups combinés
vytlučení bloku nahození bloku oklamání obrany	striking-out a block laying on a block deceiving a defence	Herausschlagen des Blocks Anschiessen des Blocks Irreführung der Verteidigung	tapement du bloc amorti par le bloc mystification de la défense
Nohejbalová obrana	FT defence	FT Verteidigung	TB défensive
Blok	Block	Block	Bloc
čelní b. boční b. blok ve výskoku	straight b. side b. b. in a jump	Direktblock Seitenblock Block in den Sprung	b. frontal b. de coté b. en saut
Hra v poli	Field playing	Feldspiel	Jeu dans le champ
halfvolej hra tělem hra hlavou volej	halfvolley body playing head playing volley	Halbvolley Körperspiel Kopfspiel Volley	demi-volée jeu du corps jeu de la tete volée
Nahrávka	Pass	Pass	Passe
n. vnitřní stranou nohy n. nártem n. hlavou	p. with an inner foot p. with an instep p.with a head	P. mit dem Innenfuss P. mit dem Spann P.mit dem Kopf	p. de l´intérieur du pied p. de l´empeigne p. de la tete
Příjem míče	Receiving a Ball	Annahme des Balls	Reception de la balle
p. hlavou p. vnitřní stranou nohy p. tělem p. kombinovaný s nahrávkou	r. with a head r. with an inner foot r. with a body r. combined with a pass	A. mit der Kopf A. mit dem Innenfuss A. mit dem Körper A. kombiniert mit Pass	r. de la tete r. de l´interieur du pied r. par le corps r. combinée avec la passe

Nácvik herních činností u úplných začátečníků probíhá vždy od jednoduššího ke složitějšímu:

vysvětlení a názorná ukázka trenérem nebo demonstrátorem

nácvik jednodušších dílčích prvků konkrétní herní činnosti - nejprve bez míče, poté s míčem

spojení několika jednodušších prvků k sobě a jejich nácvik

nácvik celé činnosti s míčem v klidu (přidrženým trenérem)

nácvik celé činnosti s míčem z vlastního nadhozu nebo z nadhozu trenéra - nejprve bez sítě, pak se sítí

nácvik celé činnosti s míčem z nahrávky nebo po úderu spoluhráče- nejprve bez sítě, pak se sítí

nácvik se ztíženými podmínkami (např. do určeného místa, po horší nahrávce, na vyšší síti, po provedení cviku)

nácvik při modelované hře (zaměřené na využití této činnosti)

nácvik při normální hře pod dohledem trenéra

U zkušených hráčů je nejlepší nacvičovat herní činnosti spolu s některou další herní činností a v situacích a pozicích, které simulují nejčastěji se vyskytující reálné situace. Sada takovýchto cvičení je uvedena v kapitole 4.2. Tréninková jednotka.