KapPrijemVnitrni

3.4.2.4.2. Příjem míče vnitřní stranou nohy

je často používaný způsob příjmu ve dvojkách a trojkách u nízkých podání a smečů hraných z větší vzdálenosti od sítě. Jeho výhodou je možnost přijmout míč mimo tělo v běhu s okamžitou změnou směru vpřed k síti, nevýhodou menší přesnost a obtížnější zpracování míče.

Technická stránka příjmu vnitřní stranou nohy

Technické provedení:

Přijem vnitřní stranou nohy je v podstatě technicky shodný s nahrávkou vnitřní stranou nohy. Rozdílné je to, že přijímaný míč přilétá směrem do hráče a většinou velkou rychlostí, takže na vlastní provedení příjmu je velmi málo času. Hráč musí odhadnout, kdy míč na své klesající dráze klesne alespoň do výšky menší než 70 cm, aby se k míči nemusel příliš natahovat, ne však menší než 20 cm, aby bylo možné pod něj podsunout nohu. V té chvíli udeří středem vnitřní strany nohy do míče na spojnici DLh a DPh, a to tím níže, čím chce míč přijmout do větší výšky a naopak. Zároveň s dotykem míče poněkud povolí nohu, aby od ní míč neodletěl příliš prudce a příliš blízko k síti.

Výška nebo rychlost příjmu jsou plně regulovány přijímající nohou - jejím nastavením a energií úderu.

Varianty příjmu nohou:

Jsou shodné s variantami příjmu míče hlavou

Nejčastější chyby v provedení:

hráč přijímá míč v nesprávné vzdálenosti a výšce = jakákoli významnější odchylka od ideální vzdálenosti míče od těla a od výšky, ve které se noha míče dotkne, značně zhoršuje kvalitu jeho příjmu. Míč pak je přihrán příliš nízko, příliš blízko k síti nebo naopak příliš daleko od sítě, což ztěžuje následnou nahrávku a útočný úder.

hráč zasáhne míč nesprávnou částí nohy = jde o chyby shodné s chybami při nahrávce vnitřní stranou nohy

hráč zasáhl míč nesprávnou silou = nemá-li hráč správný cit na míč (má tzv. tvrdou nohu), často špatně odhadne sílu úderu přijímající nohy a přijmutý míč pak směřuje příliš rychle k síti nebo padá dokonce do sítě

Taktická stránka příjmu nohou

Je prakticky shodná s příjmem míče hlavou, a proto je popsána v této kapitole.

Použití příjmu nohou ve trojicích:

Není tak častý jako příjem hlavou, a to z toho důvodu, že přijímající hráč má o něco více času na zpracování míče hlavou, kterou přesněji přijímá míč do předem určeného prostoru, kde již stojí připravený nahrávač.

Použití příjmu nohou ve dvojicích:

Používá se více než ve trojicích, protože i servis bývá hrán o něco riskantněji a častěji mimo hráče, takže je nutné brát míč v pohybu.

Použití příjmu nohou v jednotlivcích:

V singlech je příjem míče téměř vždy spojen s nahrávkou, a proto je jeho použití popsáno v kapitole Příjem míče kombinovaný s nahrávkou.

Rozdíly mezi nohejbalem a fotbaltenisem vzhledem k příjmu nohou:

V technice i taktice tohoto způsobu příjmu neexistují mezi nohejbalem a fotbaltenisem žádné rozdíly.